
Urządzenia i Akcesoria
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
12 unidades
Składniki
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pepitas de chocolate preto vegano60 g
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amêndoa torrada40 g
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farinha de amêndoa (ver dicas)45 g
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farinha de coco (ver dicas)45 g
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flocos de aveia50 g
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açúcar de coco60 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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flor de sal¼ c. chá de
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óleo de coco30 g
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manteiga de amêndoa e baunilha (ver dicas)140 g
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azeite30 g
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extrato de baunilha½ c. chá de
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água da cozedura do grão (equivalente a um frasco de 400 ml de grão-de-bico cozido)70 g
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
243.5 kcal /
1018.8 kJ
Białko
5.9 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
16.9 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Sód
98.3 mg