Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

5.0 2 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

12 unidades

Składniki

queijo parmesão
60 g
queijo da Ilha
60 g
coentros
10 g
espargos verdes limpos
200 g
água
500 g
azeite
1 fio de
posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
750 g
sal
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha
80 g
leite
600 g
ovos
6
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão só o sumo
½

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 4941 mg

Białko 47.7 g

Kalorie 1414 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feliz Natal 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Soufflé de peixe

1 Std. 10 Min

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1 Std. 10 Min

Caril de bacalhau e coco

25 Min

Tarte com recheio de peru

1 Std. 30 Min

Korma de couve-flor

2 Std. 20 Min

Pó de caril (mistura de especiarias)

10 Min

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3 Std. 30 Min

Empada de pato com alho francês

13 Std. 10 Min

Sorbet de limão

8 Std. 30 Min

Soufflé de peixe

1 Std.

Tikka masala de frango com arroz de limão

4 Std. 30 Min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1 Std.