Omelete de frango thai

Omelete de frango thai

5.0 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

2 doses

Składniki

azeite
20 g
dente de alho
1
peito de frango s/ pele cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
250 g
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (3 mm aprox.)
1
açúcar amarelo
10 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
rebentos de soja
50 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo
molho sweet chilli
20 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
5 g
ovos
4
óleo de sésamo
10 g
molho de peixe
10 g
molho de soja
10 g
óleo vegetal
3 c. sopa de
malagueta vermelha s / sementes, cortada em lâminas
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1024 mg

Białko 45 g

Kalorie 2614 kJ / 624 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil ou Criativo 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quibe com molho de iogurte

1 Std.

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 Std.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55 Min

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

55 Min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16 Std.

Risoto com romã, queijo azul e conhaque

45 Min

Rabo de boi

16 Std.

Saltear 400 g de beringela

35 Min

Sopa de lentilhas e abóbora

5 Std. 20 Min

Coxas de galinha teriyaki

3 Std. 5 Min

Pasta de amêndoa

5 Min

Esparregado com polenta frita

2 Std. 30 Min