Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 malagueta verde (opcjonalnie)
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 150 g trigo perlado
- 350 g feijão-preto cozido escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo Emmental cortado em cubos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1883 kJ / 450 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 25 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Piza com base de curgete
2h 10min
Arroz de açafrão e alcachofras
40 Min
Carbonara com couve
35 Min
Baguetes com azeite, alho e coentros
Brak ocen
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 Min
Bolonhesa de legumes
25 Min
Salada de feijão e maçã
15 Min
Piza vegan
1j 30 menit
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 Min
Pilaf de sementes e beterraba
30 Min