Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.3 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

malagueta verde (opcjonalnie)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1883 kJ / 450 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

4 Std.

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40 Min

Salada de couve-flor e batata

Salada de couve-flor e batata

30 Min

Burritos vegan

Burritos vegan

55 Min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 Min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 Min

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1 Std. 25 Min

Gnocchi com abóbora e espinafres

Gnocchi com abóbora e espinafres

1 Std. 25 Min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 Std. 30 Min

Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

35 Min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 Std.

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min