Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.3 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

malagueta verde (opcjonalnie)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1883 kJ / 450 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 min

Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

5 min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 min

Legumes com arroz vietnamita

Legumes com arroz vietnamita

40 min

Risoto de soja

Risoto de soja

35 min

Arroz exótico

Arroz exótico

40 min

Caril de grão com arroz de brócolos

Caril de grão com arroz de brócolos

13 godz. 10 min

Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

1 godz.

Risoto de batata-doce assada e castanhas

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

1 godz.

Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor

40 min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 godz. 35 min