Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

malagueta verde (opcjonalnie)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1883 kJ / 450 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada fresca de verão

40 min.

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 min.

Salada das caraíbas

30 min.

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 min.

Salada de meloa, queijo feta e presunto

10 min.

Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira

50 min.

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 min.

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 min.

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 min.

Salada de três leguminosas

35 min.

Creme de aveia com agrião

35 min.

Creme de aipo e maçã

30 min.