Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

malagueta verde (opcjonalnie)
1
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
água
1000 g
trigo perlado
150 g
feijão-preto cozido escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo Emmental cortado em cubos
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 1883 kJ / 450 kcal

Tłuszcz 25 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 min

Caril minuto

45 min

Salada de três leguminosas

35 min

Pudim de ervilhas com cenoura

1 godz. 25 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Estufado de vegetais e fruta com caril

50 min

Penne mediterrânico

50 min

Empadão vegetariano

1 godz. 40 min

Assado de cenoura com amendoim

55 min

Húmus de tomate e feijão-branco

5 min

Creme de aipo e maçã

30 min

Creme de aveia com agrião

35 min