Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g sobras de pão cortado em pedaços
- 200 g amendoim torrado
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 2 ovos
- 100 g bebida de soja
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1534 kJ / 367 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1u. 20min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Assado de grão
1u.
Fritos de couve-flor
30min
Assado de lentilhas
2h 25min
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Almôndegas de noz
50min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1u.
Tarte de polenta e curgete
50min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min