Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4 47 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 doses

Składniki

Crosta

coco ralado
15 g
pimenta rosa
½ c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
mostarda
5 g
caril em pó
1 c. chá de

Puré e bacalhau

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os raminhos
280 g
ervilhas descongeladas
300 g
postas de bacalhau demolhado
600 g
pasta de caril verde ou outra a gosto
10 g
1 c. chá de caril em pó
natas
100 g
manteiga
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 36 g

Kalorie 0 kJ / 467 kcal

Tłuszcz 31 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Natal com momentos de partilha 85 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Filetes de linguado enrolados

45 Min

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55 Min

Caril de camarão com batatinhas novas

35 Min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 Std.

Escabeche de pernil - TM5

10 Std.

Peixe ao sal aromatizado

1 Std. 35 Min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 Min

Caril de peixe e camarão

20 Min

Salmão à florentina

45 Min

Caril do mar

45 Min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 Std. 35 Min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 Min