Ratatouille con queso panela

Ratatouille con queso panela

5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
8 porción

Składniki

  • 1 limón la ralladura
  • 4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
  • 20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
  • 5 diente de ajo
  • 4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
  • 50 g de cebolla morada cortada en rodajas
  • 300 g de jitomate en cuartos
  • 300 g de jitomate triturado, enlatado
    de jitomate, en cuartos
  • 200 g de caldo de verduras
  • 100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
  • 200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
  • 120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
  • 200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
  • 1 cdita sal marina
  • 400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
  • ½ cdita de sal
  • 360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
  • aceite

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 461 mg
Białko 6.8 g
Kalorie 1318.3 kJ / 315.1 kcal
Tłuszcz 3.6 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 67.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...