Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Empanadas veganas de espirulina
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porciones
Składniki
-
500 g de agua
-
500 g de hojas de espinaca fresca
-
100 g de bolillo, de un día en trozos (3-4 cm)
-
80 g de leche de soya
-
50 g de nuez de castilla, pelada
-
1 diente de ajo, pelado
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
1 echalot pelado y en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
5 g de espirulina en polvo
-
30 g de pan molido
-
½ cdita de orégano seco
-
1 cdita de sal
-
3 pizcas de pimienta negra recién molida
-
aceite de oliva para engrasar
-
pan molido para espolvorear
-
2 cdas de aceite de oliva
-
150 g de hojas de espinaca fresca150 g de rúcula
-
50 g de jitomates cherry en mitades
-
nuez troceada para decorar
-
hoja de perejil fresco para decorar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
630.3 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
1162 kJ /
277.8 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Mundo Thermomix VIII
15 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Tostadas veganas
25 min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 min
Empanadas de soja
20 min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 min
Moussaka Vegana
1 godz. 20 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 godz. 30 min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Tostadas de setas
30 min
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Fajitas de tofu y verduras
25 min
Curry verde thai vegetariano
35 min