![Taboule de coliflor Taboule de coliflor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83A29931-5820-42CD-84E8-0C68EFBBE312/Derivates/B8311CA5-E9C1-48F1-B95F-71470DCFB3AF.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1300 g de agua
- 20 g de sal gruesa
- 200 g de coliflor
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- ¼ cdita de sal
- 15 g de cilantro fresco
- 80 g de tomate verde
- 80 g de jitomate, en mitades
- 100 g de pepino, en bastones
- 25 g de cebolla de cambray
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 168 kJ / 40 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Tostadas de setas
30 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Ensalada de quinoa
25 Min
Arroz de Coliflor
25 Min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Ejotes almendrados
30 Min
Barbacoa de hongos
30 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1 Std.
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min