Urządzenia i Akcesoria
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Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
Składniki
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100 g de cebolla blanca en cuartos
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30 g de nuez de castilla, pelada
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2 dátiles, deshuesados
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45 g de aceite de oliva
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2 cdita de sal
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40 g de salsa de soya
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30 g de aceite de ajonjolí
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10 g de hojuelas de chile seco
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15 g de semillas de ajonjolí
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30 g de miel de agave
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20 g de jugo de limón amarillo
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1230 g de agua
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100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
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200 g de pasta integral200 g de pasta integral tipo spaghetti
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100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
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100 g de aguacate cortado en cubos
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200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
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20 g de pepitas de calabaza
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150 g de jitomate cherry por la mitad
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50 g de espinaca baby fresca
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
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