Albóndigas de pollo con kale sofrito

Albóndigas de pollo con kale sofrito

4.6 19 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

5 porciones

Składniki

Sofrito de kale

2 dientes de ajo pelados
100 g de cebolla blanca en cuartos
200 g de jitomate guaje
50 g de aceite vegetal
½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta molida o al gusto
5 g de hojas de albahaca fresca
100 g de kale
100 g de espinacas baby frescas

Albóndigas de pollo

500 g de pechuga de pollo sin piel en cubos
1 cda de sal fina o al gusto
1 cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
250 g de arroz cocido
500 g de agua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1001 mg

Białko 29 g

Kalorie 1751 kJ / 416 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Albóndigas de ternera en salsa de tomate

10 min

Muslos de pollo a la sal con papas picantes

1 godz. 20 min

Cups de col con pollo

25 min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 min

Rollo de carne bajo en sodio

1 godz.

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 min

Tacos de pollo adobado

1 godz. 10 min

Salmón con hongos y puré de papa

45 min

Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti

1 godz.

Fajitas de res con verduras salteadas

30 min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 min

Pastel Azteca low carb

50 min