Urządzenia i Akcesoria
Bruschetta mediterránea de frijol
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
12 porción
Składniki
Aderezo
-
1 limón amarillo su ralladura
-
1 diente de ajo pelado
-
10 g de perejil sólo hojas
Puré de frijol
-
de frijol negro cocido, escurridos400 g de frijol bayo entero, enlatado enjuagados y escurridos
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 g de sal marina
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
2 - 3 ramita de tomillo fresco sólo hojas
Montaje
-
aceite de oliva extra virgen para pincelar y rociar
-
8 rebanada de pan campesino pan de centeno (pan sin gluten si es necesario)
-
250 g de jitomate cherry rebanados por la mitad
-
sal marina para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
721.7 mg
Białko
12.7 g
Kalorie
1365.3 kJ /
326.3 kcal
Tłuszcz
6.6 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
53.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Rico y Mediterráneo
5 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Nieve de tequila y ate de membrillo
5 min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
Brak ocen
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1 godz.
Tamal de dulce de guayaba y queso crema
1 godz. 40 min
Galletas integrales con romero
Brak ocen
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 min
Carpaccio de betabel
20 min
Guiso de verduras
45 min
Tacos de tripa
1 godz. 26 min
Espagueti con jitomate y champiñones
25 min
Huevos benedictinos
30 min