Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem z ciecierzycy
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 porcje
Składniki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, z puszki
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta rozmarynu, suszonego½ gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
981.6 mg
Białko
5.9 g
Kalorie
828 kJ /
197.9 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 Min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 Min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 Min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9 Std. 25 Min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 Min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 Min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 Min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 Min
Zupa krem z porów
30 Min
Zupa krem z warzyw
35 Min
Zupa krem z groszku
40 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min