
Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3 - 4
-
pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji20 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki80 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki40 g
-
ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)500 g
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej100 g
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
320 kcal /
1338 kJ
Białko
13 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
41 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
739 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

PROSTE ZUPY
10 Przepisów
Polska
Polska