Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
1 porcja

Składniki

Naleśniki
  • 30 g mąki pszennej
  • 25 g płatków owsianych, górskich
  • 1 jajko
  • ¼ łyżeczki soli
  • 65 g mleka
Nadzienie
  • 50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 g oleju plus ilość do smażenia
  • 50 g piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
  • 50 g wody
  • ⅓ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ⅓ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 27 g
Kalorie 1925 kJ / 460 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 6.2 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...