Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 190 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g masła migdałowego, prażonego
- 65 g syropu klonowego
- 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 jajko
- 60 g komosy ryżowej (quinoa)
- 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 104 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 min
Gofry owsiane
45 min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Batoniki musli
1 godz.
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1 godz. 10 min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 godz.
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min