Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje

Składniki

Naleśniki
  • 60 g mąki pszennej
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 2 jajka
  • ½ łyżeczki soli
  • 130 g mleka
Nadzienie
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oleju plus ilość do smażenia
  • 100 g piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
  • 100 g wody
  • ⅔ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ⅔ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 27 g
Kalorie 1925 kJ / 460 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 6.2 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...