Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

250 g napoju sojowego niesłodzonego
15 g płatków owsianych
15 g masła migdałowego, prażonego

15 g masła migdałowego, jasnego
½ banana dużego, pokrojonego na kawałki
100 g owoców jagodowych, świeżych

100 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
1 ½ - 2 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 145.5 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 12.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 37.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DIETA WEGAŃSKA 11 Przepisów
Polska

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2h 10min

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl detox z jogurtem

10min