Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 690 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 szklanki

Składniki

orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
50 g
płatków owsianych
20 g
bananów pokrojonych na kawałki
220 g
jogurtu naturalnego
80 g
syropu z agawy
15 g
mleka
80 g
kostek lodu
120 g

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 363 kcal / 1538 kJ

Białko 12.6 g

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min