Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 710 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 szklanki

Składniki

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 363 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 min