Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

4.8 435 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porcje

Składniki

bananów pokrojonych na kawałki
100 g
ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
200 g
brzoskwiń pokrojonych na kawałki
100 g
rukoli
50 g
50 g liści szpinaku baby, świeżych
mleka migdałowego
100 g
jogurtu naturalnego
100 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 - 40 g
kostek lodu
60 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 94 kcal / 393 kJ

Białko 3 g

Tłuszcz 2 g

Węglowodany 17 g

Błonnik 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 min