Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

4.8 472 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porcje

Składniki

100 g bananów pokrojonych na kawałki
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
100 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki
50 g rukoli

50 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g napoju migdałowego, niesłodzonego
100 g jogurtu naturalnego
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
60 g kostek lodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3 g

Kalorie 393 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Kanapki z pastą jajeczną

10 min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Sałatka Cezar

50 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną

10 min

Naleśniki z nadzieniem ruskim

45 min

Napój cytrynowy na ciepło

10 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Deser z kaszy manny

20 min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min

Lody wiśniowo-bananowe

10 min