Urządzenia i Akcesoria
Saumon et sauce aux petits pois
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portion
Składniki
-
800 g de filet de saumon, frais, sans peau
-
1 ½ c. à café de sel
-
3 - 5 pincée de poivre noir, moulu et 1/4 de c. à café
-
10 g aneth frais
-
300 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
-
200 g de courgettes en rondelles (4 cm)
-
60 g d'eau60 g de vin blanc
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
180 g mascarpone
-
1 c. à café de zeste de citron
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2696.7 mg
Białko
53.4 g
Kalorie
2847.7 kJ /
680.6 kcal
Tłuszcz
41.9 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
13.5 g
Węglowodany
25.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40 min
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
Brak ocen
Virgin mojito aux fruits rouges
5 min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13 godz.
Dessert express aux fraises
5 min
Pesto au basilic
Brak ocen
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 min
Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe
1 godz. 25 min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 min
Carbonnade à la gantoise
3 godz. 10 min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 min