Urządzenia i Akcesoria
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (opcjonalnie)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1109 mg
Białko
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ragoût d'agneau et de quinoa
1 Std.
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25 Min
Omelette caprese
30 Min
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 Std. 45 Min
Pak-choï et riz au jambon
40 Min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 Std. 10 Min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 Min
Gratin de crevettes aux baies roses
30 Min
Saumon et sauce aux petits pois
25 Min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 Min
Salade de pâtes estivale
30 Min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 Min