Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 30 g d'huile végétale
- 80 - 100 g de poivrons, en cubes (± 2 cm)
- 100 g d'oignons, en cubes (± 2 cm)
- 2 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cinq épices en poudre
- 200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau, en morceaux (± 2 cm)
- 200 g de grains de millet
- 80 g de petits pois surgelés
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
- 20 g de sauce soja
- 1 c. à café de sel
- des feuilles de coriandre fraîches, hachées, comme finition
- Wartości odżywcze
- na 4 portions
- Kalorie
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Białko
- 76.2 g
- Węglowodany
- 177.2 g
- Tłuszcz
- 44.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 26.6 g
- Sód
- 3562 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Moussaka à la turque
1 Std. 10 Min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Bolognaise aux noix
35min
Curry de légumes indien
50min
Omelette brocoli-jambon
35min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3 Std. 40 Min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 Std. 10 Min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min