Cabillaud à la méditerranéenne

Cabillaud à la méditerranéenne

4.6 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignons coupés en quartiers
30 g d'huile d'olive
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre noir moulu
20 g d'eau
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8958.3 mg

Białko 83.5 g

Kalorie 2719.6 kJ / 650 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Batch Cooking & Meal Prep 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1 godz. 15 min

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1 godz. 40 min

Légumes en Wellington

2 godz. 10 min

Cacciatore de poulet tout-en-un

2 godz. 45 min

Pak-choï et riz au jambon

40 min

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

35 min

Gratin de crevettes aux baies roses

30 min

Gâteau aztèque

1 godz.

Poisson au four à la grecque et boulgour

1 godz. 30 min

Brouillade rose

15 min

Curry de poisson du Kerala

30 min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 min