หอยลายผัดน้ำพริกเผา

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

3 portion

Składniki

หอยลาย (นน.หลังจากแกะเปลือก ออกแล้ว 1 ฝา)
400 กรัม
น้ำ
1550 กรัม
กระเทียม (แกะเปลือก)
10 กรัม
พริกจินดาแดง
10 กรัม
น้ำมันรำข้าว
1 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรส (ภูเขาทองฝาเขียว)
½ ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา
½ ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย
¼ ช้อนชา
น้ำพริกเผา
2 ช้อนโต๊ะพูน
พริกชี้ฟ้าแดง (หั่นแฉลบ)
½ เม็ด
ใบโหระพาสด
10 กรัม

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1050 mg

Białko 15 g

Kalorie 780 kJ / 185 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 6 g

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