Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
Basil Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic clove (opcjonalnie)1
-
pine nuts15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
fresh basil leaves washed, dried40 g
-
lemon juice (approx. 1 large lemon)40 g
-
ground black pepper1 pinch
Salmon, Green Beans and Rice
-
fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use4
-
ground black pepper4 pinches
-
water1200 g
-
basmati rice200 g
-
fresh green beans washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)400 g
-
lemon juice1 tsp
-
unsalted butter1 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 g
Sód
0.1 mg
Białko
15 g
Kalorie
1224 kJ /
294 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
8.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 min
Baby-friendly Spiced Prawns and Rice
45 min
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30 min
Pork tenderloin with mustard sauce
35 min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 min
Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1 godz. 55 min
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 godz.
Dairy-free Seafood Risotto
45 min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 min
Salmon Farfalle with Pesto
45 min