Urządzenia i Akcesoria
Dorada al vapor con patatas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 raciones
Składniki
-
140 g de apio con las hojas
-
140 g de bulbo de hinojo con las hojas
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharada de mostaza de grano entero
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
30 g de zumo de limón
-
4 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
3 doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
-
500 g de agua
-
2 hojas de laurel secas
-
1000 g de patata en trozos de 3 cm
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
827 mg
Białko
176.1 g
Kalorie
5272 kJ /
1260 kcal
Tłuszcz
35.9 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
32.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mejillones a la marinera
25 min
Pierna de cordero al romero con patatas
1 godz.
Tortilla de patata
45 min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 min
Tortilla de patatas
35 min
Gambones al vapor con salsa picante
15 min
Lubina con salsa de lima
40 min
Pasta corta con beicon y champiñones
45 min
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50 min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Judías verdes con patata y butifarra
45 min