Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho
- 150 g azeite
- 3 limões (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de sal
- 15 g coentros
- 40 g iogurte natural
Frasco
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g feijão-verde redondo cortado em pedaços
- 4 ovos
- 300 g miolo de camarão
- ½ c. chá de piripíri
- 25 g sumo de limão
- 200 g cuscuz
- 100 g espinafres baby
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 438 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 31 g
Alternatywne przepisy
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1 Std. 10 Min
Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro
1 Std.
Chips de legumes no forno - TM6
1 Std. 45 Min
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1 Std. 10 Min
Cogumelos salteados
20 Min
Molho Vinagreta
5 Min
Sopa de peixe XL
1h 5min
Salada fresca de delícias do mar
25 Min
Tarte de maçã - TM6
1 Std.
Maionese que não é maionese
5 Min
Queijo com doce de pimentos
1 Std.
Patê de sardinha
5 Min