Przejdź do głównej treści Szukaj

Zuppa Di Farro e Pancetta
4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pecorino cheese cut into pieces
    2 oz
    2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
  • pancetta cut into pieces (1 in.)
    4 oz
    4 oz bacon, cut into pieces (1 in.)
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • yellow onions cut into pieces (1 in.)
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • celery cut into pieces (1 in.)
    1 oz
  • salt
    1 pinch
  • chicken stock divided
    32 oz
  • farro rinsed and drained
    5 oz
  • canned chickpeas rinsed and drained
    7 oz
  • cherry tomatoes cut in half
    2 oz
  • canned diced tomatoes undrained
    3 oz
  • fresh rosemary, leaves only
    1 sprig
  • lacinato kale center rib removed, thinly sliced (1¼ in.) 
    2 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 586.5 mg
Białko 15.3 g
Kalorie 1490.3 kJ / 356.2 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 5.4 g
Węglowodany 33.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tasting Tuscany 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.0(6)

40 min

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

3.0(2)

2 godz.

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

3.0(3)

35 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

3.8(6)

25 min

Vegetarian Tacos

5.0(1)

30 min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

4.5(22)

40 min

Potato Curry Soup

4.0(34)

35 min

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6(11)

2 godz. 45 min

Chicken and Bulgur Soup

4.8(55)

40 min

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

4.5(2)

35 min

Tinga de Pollo (TM5 Metric)

4.3(19)

30 min

Folded Herb Bread

Brak ocen