Urządzenia i Akcesoria
Mushroom Ragu with Zoodles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
521.8 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
683.3 kJ /
163.3 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
12.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lemon Orzo
40 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15 min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 godz. 15 min
Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle
35 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Carrot, Feta and Mint Salad
40 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 godz. 15 min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min