Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 κομμάτια

Składniki

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 godz. 35 min

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 min

Φαχίτας με μοσχάρι

30 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Πουρές μελιτζάνας

55 min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1 godz. 30 min

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 min