Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 κομμάτια

Składniki

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1 godz. 15 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1 godz. 15 min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 min

Σούπα αρακά βελουτέ

30 min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40 min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 min

Τσιγαρισμένος σολομός

15 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min