Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 κομμάτια

Składniki

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 godz. 20 min

Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο

15 min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1 godz. 55 min

Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες

7 godz.

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

20 min

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45 min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 min

Πουρές μελιτζάνας

55 min

Μojito τσίζκεϊκ

24 godz. 25 min

Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation

45 min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 godz.