Urządzenia i Akcesoria
Σούπα αρακά βελουτέ
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
8 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε κομμάτια230 γρ.
-
μπιζέλια, κατεψυγμένα900 γρ.
-
νερό750 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών4 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες) για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
4 g
Kalorie
435 kJ /
104 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 godz. 15 min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 godz.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 min
Αρωματικό ρύζι
25 min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 min
Καστανό ρύζι
40 min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min