Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
6 μερίδες
Składniki
-
κολοκυθάκι μικρό (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια1
-
καρότα (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια2
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια1
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα2 κ.γλ.
-
ρύζι, μπασμάτι150 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο100 γρ.
-
αβγά ανάλογα με το μέγεθος4 - 5
-
σκελίδα σκόρδο1
-
τζίντζερ, φρέσκο καθαρισμένο1 εκ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι μικρό1
-
φρέσκο κόλιανδρο (opcjonalnie) μόνο τα φύλλα7 κλωνάρια
-
3 κ.σ. λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)σησαμέλαιο3 κ.σ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari2 κ.σ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για το σερβίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
12 g
Kalorie
1062 kJ /
254 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Συνοδευτικά με ρύζι
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Brak ocen
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 min
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Brak ocen
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min