Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 μερίδες
Składniki
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1171 mg
Białko
46 g
Kalorie
2442 kJ /
584 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Λειτουργίες TM6
22 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 min
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 min
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 min
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 godz. 10 min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 godz.
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
Brak ocen
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2 godz.
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 godz. 30 min
Πατατοσαλάτα
40 min