Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 6 μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο
- νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
- 450 γρ. ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4
- 10 φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¾ κ.γλ. αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- 6 φέτες ψωμί
- 3 αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους
- ντοματίνια για το γαρνίρισμα
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 402 kcal / 1682 kJ
- Białko
- 15 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Węglowodany
- 31 g
- Błonnik
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Sód
- 434 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
