Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

200 γρ.

Składniki

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 200 γρ.

Sód 120 mg

Białko 40 g

Kalorie 2445 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 48 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Κρέας & Θαλασσινά 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

55 min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

50 min

Βραστά αυγά

20 min

Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι

4 godz. 45 min

Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες

5 godz. 30 min

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

20 min

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Brak ocen

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

40 min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1 godz. 10 min

Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας

35 min

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

30 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min