Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.8 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

1 porcja

Składniki

1000 g wody
15 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
80 g makaronu suchego, typu orzo
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
80 g pomidora przekrojonego na pół
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
75 g sera feta pokruszonego
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka octu balsamicznego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 3646.9 mg

Białko 26.6 g

Kalorie 2935.1 kJ / 701.5 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 12.3 g

Węglowodany 96.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 min

Wrapy tikka masala

40 min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 godz. 10 min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 min

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 godz.

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 min