Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
12 sztuk
Składniki
-
50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
130 g kostek boczku
-
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
4 jajka
-
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
154.7 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
610 kJ /
145.8 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
3.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Orzechowe świderki
2 godz. 30 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Portugalskie babeczki z kremem
1 godz. 10 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1 godz. 10 min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 min
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min