Przejdź do głównej treści Szukaj

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Azeite q.b. p/ untar
  • cogumelos brancos cortados em metades
    40 g
  • brócolos cortados em pedaços
    40 g
  • curgete cortada em pedaços
    60 g
  • chalota cortada em pedaços
    25 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
    70 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    25 g
  • ovos
    4
  • leite
    90 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    500 g
  • Maionese de sriracha q.b. p/ servir
    Maionese, q.b. p/ servir
  • Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 9.7 g
Kalorie 435.7 kJ / 104.1 kcal
Tłuszcz 5.9 g
Błonnik 0.5 g
Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forma Universo TM5 e TM6 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza Margarita

4.7(29)

2 godz. 10 min

Piza de atum

4.7(125)

1 godz. 30 min

Bola de carne

4.9(865)

1 godz. 20 min

Bola rápida de carne

4.4(462)

55 min

Merendas com massa de piza

4.5(83)

1 godz. 10 min

Pastéis de bacalhau

4.3(152)

45 min

Piza torcida

4.4(13)

1 godz. 30 min

Focaccias

4.8(110)

2 godz.

Pastéis de massa tenra

4.7(32)

3 godz.

Lasanha de chouriço e salsicha

4.4(58)

1 godz. 5 min

Quiche de alho-francês e camarão

4.1(19)

1 godz. 10 min

Pão tibetano “Balep korkun”

4.9(35)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie