Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne

4.1 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

2 doses

Składniki

azeite
45 g
dente de alho
1
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em tiras (1x3-4 cm), seca com papel de cozinha
250 g
Sal q.b.
Pimenta preta q.b.
manteiga
20 g
maçã biológica cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
brócolos só os floretes (2-3 cm aprox.)
250 - 300 g
amêndoa em palitos
40 g
vinagre de sidra
20 g
20 g vinagre balsâmico de sidra
mostarda
15 g
mel
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 996.2 mg

Białko 36 g

Kalorie 2801.1 kJ / 669.5 kcal

Tłuszcz 47.4 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inspirações de 30 minutos 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50 min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 min

Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

30 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min

Hambúrguer de tamboril e salmão

Hambúrguer de tamboril e salmão

20 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Cuscuz de salmão e pepino

Cuscuz de salmão e pepino

45 min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 godz.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20 min