Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

4.3 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

peito de frango
350 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
lima (raspa e sumo)
1
água
500 g
caril em pó
1 c. sopa de
molho de soja
15 g
cuscuz
300 g
maçãs Granny Smith cortadas em cubos
2
iogurte natural
200 g
hortelã
10 folhas de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 313.9 kcal / 1313.3 kJ

Białko 20.8 g

Tłuszcz 3.8 g

Węglowodany 49.8 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Sód 233.4 mg

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