Almôndegas com legumes

4.3 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Linguado com arroz de grelos

Linguado com arroz de grelos

Keine Bewertungen

Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

35 Min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1 Std.

Douradinhos Bimby®

Douradinhos Bimby®

1 Std.

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

Keine Bewertungen

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Lápis de cor energéticos

Lápis de cor energéticos

1 Std.

Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

1 Std. 35 Min

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30 Min

Frango com molho de limão e arroz

Frango com molho de limão e arroz

45 Min

Nuggets com batatas "fritas"

Nuggets com batatas "fritas"

1 Std. 15 Min

Massa cremosa com frango e brócolos

Massa cremosa com frango e brócolos

30 Min