Almôndegas com legumes

4.6 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 unidades

Składniki

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumes escondidos para crianças 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Hambúrguer de tamboril e salmão

20 min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 min

Frango à caçador

2 godz. 45 min

Peru e legumes em frasco com arroz

1 godz. 10 min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Salada de frango com queijo de cabra

1 godz. 15 min

Bife com couve e massa chinesa

55 min