Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
azeite60 g
-
dentes de alho2 - 3
-
filetes de anchova, em óleo (opcjonalnie)1 - 2
-
brócolos só os floretes250 g
-
água250 g
-
filetes de truta c/ pele (150 g unid. aprox.)4
-
sal2 - 4 pitadas de
-
pimenta preta4 pitada de
-
natas azedas30 g
-
sal1 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
834 mg
Białko
33 g
Kalorie
1414 kJ /
337 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fácil ou Criativo
60 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 godz.
Piza de batata-doce
1 godz. 20 min
Cozer 500-800 g de bolbo de funcho em quartos
Brak ocen
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 min
Puré de couve-flor com trufa
25 min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40 min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 min
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
2 godz. 20 min
Bacalhau espiritual da Sena
1 godz. 35 min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 min