Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 750 g curgete
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão (raspa e sumo)
- 50 g queijo parmesão
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros
- 30 g azeite
- 450 g tomate em pedaços
- 50 g vinho tinto
-
5
pés de manjericão, só as folhas
lub 1 c. chá de orégãos -
250
g carne de vaca picada
lub 250 g carne de frango picada - 1 pitada de pimenta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1003.1 kJ / 239.8 kcal
- Białko
- 12.7 g
- Węglowodany
- 10.9 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 741.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Salada de frango e abacate
25min
Empadão de atum
1h 10min
Salada de frango com queijo de cabra
1h 15min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Cuscuz de caldo-verde
20 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Curgetes recheadas com atum
1h
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min