Przejdź do głównej treści Szukaj

Honey soy tofu with steamed rice
4.2 40 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    2
  • soy sauce
    50 g
  • ground black pepper
    1 tsp
  • sweet paprika
    1 tsp
  • honey
    60 g
  • basmati rice
    400 g
  • water
    600 g
  • extra virgin olive oil plus extra to fry
    20 g
  • sea salt
    1 tsp
  • firm tofu patted dry with paper towel and cut into cubes (2 cm)
    500 g
  • Sriracha sauce to serve
  • sesame seeds to serve
  • spring onion/green onion sliced to serve

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1187 mg
Białko 28.2 g
Kalorie 2712.7 kJ / 648.4 kcal
Tłuszcz 16.7 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 2.6 g
Węglowodany 99.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spinach and leek frittata

4.2(48)

40 min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35 min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6(185)

10 min

Superfood salmon salad

4.7(172)

1 godz. 5 min

Warm sweet potato and chickpea salad

4.7(233)

45 min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(207)

3 godz. 45 min

Black tahini and beetroot hommus

4.7(38)

1 godz. 10 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

4.7(100)

10 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

4.7(173)

1 godz.

Spanish green lentil and chorizo soup

4.6(82)

12 godz. 45 min

Smoky Mexican bean soup

4.7(262)

35 min

Family beans

4.5(69)

25 min