Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Warm sweet potato and chickpea salad
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
red onion (approx. 90 g), cut into halves½
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
apple cider vinegar2 tsp
-
extra virgin olive oil100 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
fresh basil (approx. 10 g), leaves only8 sprigs
-
flaked almonds25 g
-
salt to taste¼ tsp
-
garlic clove1
-
water500 g
-
sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)500 g
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
ground cumin1 tsp
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
rocket60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8.8 g
Kalorie
1824 kJ /
434.3 kcal
Tłuszcz
30.2 g
Błonnik
8.8 g
Węglowodany
27.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sweet potato and grain salad
1 godz. 30 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1 godz.
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Curried couscous, carrot and chickpea salad
15 min
Hearty lentil chilli
50 min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Feta, spinach and potato frittata
1 godz.
Tuscan bean soup
40 min