Magic muffins (Noni Jenkins)
TM6 TM5 TM31

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 (188 ocen)

Składniki

  • 150 g buckwheat groats
  • 10 pitted Medjool dates
  • 75 g carrot (approx. 1 small)
  • 1 zucchini (approx. 100-130 g)
  • 110 g banana (approx. 1 medium)
  • 70 g walnuts (optional)
  • 2 eggs
  • 50 g milk of choice
  • 2 tsp vanilla bean extract
  • 2 tsp ground cinnamon
  • 50 g coconut oil
  • 1 tsp baking powder
  • 120 g dark chocolate chips (optional)

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1099.7 kJ / 262.8 kcal
Białko
5.2 g
Węglowodany
33.3 g
Tłuszcz
13.6 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Błonnik
4.9 g
Sód
52.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy