Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 304 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 52.3 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 33.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Served 2024 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Versatile smooth soup

45 min

Lasagne with fresh spinach pasta

2 godz. 20 min

The best ricotta gnocchi

3 godz. 45 min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 min

Stewed fruit compote

55 min

Zucchini lasagne

1 godz. 30 min

Pear and blue cheese risotto

30 min

Speedy beans on toast

20 min

Rosemary and thyme polenta chips

1 godz.

Miso coleslaw

20 min

Community fave brown rice salad

55 min