Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 2.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Fruity dream (TM6)
10 Min
Beetroot salad
10 Min
LSA
5min
Yoghurt with red berry coulis
13 Std. 20 Min
Celery leaf gremolata
5min
Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter, TM6)
48h 20min
Pot-set plain yoghurt
12h
Natural yoghurt (mixing bowl method)
12h 30min
Natural yoghurt (Varoma method)
13h
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 min
Creamy vanilla yoghurt
13h
Quick porridge
10 Min