CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 149 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2.5 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 509.2 kJ / 121.2 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A few ingredients 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

LSA

4.9(56)

5 min

Natural yoghurt (mixing bowl method)

4.9(331)

11 godz.

Beetroot salad

4.7(282)

10 min

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(157)

35 min

Toasted muesli

4.6(7)

1 godz. 40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(22)

24 godz. 10 min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

4.7(134)

1 godz. 30 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

4.6(252)

1 godz. 30 min

Natural yoghurt (Varoma method)

4.9(176)

13 godz.

Chunky basil pesto dip

4.8(125)

10 min

Quick porridge

4.4(169)

10 min

Capsicum and sun-dried tomato dip

4.9(514)

5 min