CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 166 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2.5 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 509.2 kJ / 121.2 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A few ingredients 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

4.6(388)

50 min

Bangers and mixed mash with caramelised onions

4.7(241)

45 min

Pork meatballs with couscous

4.7(213)

50 min

Malva pudding

4.2(72)

50 min

Gingerbread

3.2(67)

1 godz. 30 min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

4.8(135)

10 min

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4(5)

1 godz. 5 min

Rosemary and eschalot gravy

3.8(59)

30 min

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3 godz. 15 min

Cajun chicken schnitzel and slaw

4.7(236)

45 min

Creamy sun-dried tomato dip

4.4(72)

5 min

Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(25)

3 godz. 15 min