CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 150 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2.5 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 509.2 kJ / 121.2 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A few ingredients 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(239)

40 min

Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)

3.8(6)

6 godz. 15 min

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1 godz. 5 min

Homemade Custard

4.3(193)

15 min

Beetroot salad

4.7(283)

10 min

Five seed energy bars

4.7(211)

1 godz. 45 min

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(65)

50 min

Fruity dream

4.9(866)

10 min

Gwinganna nut and seed bread

4.4(49)

3 godz. 25 min

Dairy free chocolate coconut custard

4.2(84)

15 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(265)

30 min

Vegan fruity dream (TM6)

4.9(133)

5 min