Ensalada de cuscús con orejones y piñones

4.7 11 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

250 g de cuscús
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
125 g de orejones de albaricoque en mitades
180 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
200 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de comino molido
30 g de pasas sin semillas
200 g de queso feta desmenuzado
50 g de piñones tostados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 834.5 mg

Białko 19.9 g

Kalorie 2656 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 86.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 179 50 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Poke bol alto en proteínas

1 h

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45 min

Panzanella de invierno

20 min

Lubina con salsa de lima

40 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula

40 min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1 h

Ragout de berenjena con burrata

40 min

Ensalada de quinoa y judías negras

50 min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 min