Urządzenia i Akcesoria
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva (y algo más para regar)20 g
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de miel20 g
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de mostaza20 g
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de zumo de limón10 g
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de agua300 g
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pastilla de caldo de verduras½
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de batata pelada, en dados de 1,5 cm400 g
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de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm400 g
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de lomo de salmón fresco (4 trozos de aprox. 200 g)800 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta negra molida4 pellizcos
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de queso feta150 g
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de pimienta de Cayena desmenuzada4 pellizcos
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
737 kcal /
3087 kJ
Białko
56.7 g
Tłuszcz
44.2 g
Węglowodany
32.1 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
11.8 g
Sód
2372.6 mg