Salmón con brócoli y salsa de mostaza

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones

Składniki

  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva (y algo más para regar)
    20 g
  • de miel
    20 g
  • de mostaza
    20 g
  • de zumo de limón
    10 g
  • de agua
    300 g
  • pastilla de caldo de verduras
    ½
  • de batata pelada, en dados de 1,5 cm
    400 g
    400 g de patata, pelada, en dados de 1,5 cm
  • de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
    400 g
  • de lomo de salmón fresco (4 trozos de aprox. 200 g)
    800 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    4 pellizcos
  • de queso feta
    150 g
  • de pimienta de Cayena desmenuzada
    4 pellizcos

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 737 kcal / 3087 kJ
Białko 56.7 g
Tłuszcz 44.2 g
Węglowodany 32.1 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 11.8 g
Sód 2372.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...